【 趣探索篇- 親子瑜伽】
【 趣探索篇- 親子瑜伽】
《什麼是親子瑜伽？》
親子瑜珈與成人瑜伽不同的地方，是小孩的理解能力不及成年人，無法聽指令做動作，因此老師在課堂中，會加入遊戲及玩樂的方式來塑造情境，增加學習瑜珈的氣氛。
透過一連串的體位法串聯遊戲與故事，對於想像或表達不佳的孩子，能激發想像力。親子瑜珈透過模仿及創意發想，變化出不同的瑜珈動作，讓親子間能學習協調合作，有助於建立彼此的親密感及信任，讓關係更加融洽及和諧。
親子瑜珈帶給父母與孩子平和穩定的內心力量，也可以讓親子間透過互相支持與合作完成平常不容易完成的體式，增加了體式的趣味性與活潑性。給予的不只是健康的身體，還有家長與孩子之間的幸福與滿足感。
對寶貝的好 /
►促進肢體發展
►增加外界感知與敏銳度
►培養安全感與自信
對你/妳的好 /
►提升身心靈健康
►增進家庭關係與連結
►有助情緒調節/釋放壓力
《每週二晚上19：00-20：00 親子瑜伽》
by 孟凌老師 @circle_0118
* 小朋友適合年齡：2～6歲
* 上課費用：一般團課費用+$130（小朋友免費）
* 不需任何瑜珈背景或經驗！
* 每週一小時，運動習慣從小培養更健康
* 請著輕便，適合肢體伸展的服裝
* 上課前半小時內請勿大量飲食
* 為維護授課品質，採小班制，每班上限5對親子
每週人數有限，快帶你/妳的寶貝
一起來探索親子瑜伽的奧妙時光吧
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電話：04-7289407
官方line：@168nwmiw
地址：彰化市民族路230號2樓（寶雅正對面）
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